|
Sonntag. Beginn Creatin Suplement
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3046 kkal
|
Lemak: 73,18g | Prot: 168,03g | Karb: 421,84g.
Makan Pagi: Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Maryland Sonnenblumenkerne, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce. Makan Malam: Ketchup, Kartoffelbrei, Aldi Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Desira Quark Dessert Himbeere. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|