Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2201 kkal
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Lemak: 62,12g | Prot: 159,82g | Karb: 242,14g.
Makan Pagi: Crai Goccie di Cioccolato, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Taverna Giuseppe Ravioli Ricotta e Spinaci. Makan Malam: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Ultimate Italia Barretta Proteica. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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