|
Körperfett 27.9
Subkutan 25.3
Viszeral 6
Haltephase 2000 kcal wenig Sport
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 94,82g | Karb: 116,11g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Räucherlachs, miree Frischkäse Meerrettich, Vollmilch, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Aldi Karottensalat , Pommes Frites, Cordon Bleu, Kartoffelknödel, Deluxe Rehgulasch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Knorr Sauerbraten. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil-koeh
|