Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 103,23g | Karb: 115,52g.
Makan Pagi: Cerezas, Melón Galia, La Serenísima Leche Descremada, Café, Durazno, Kiwi, La Parmesana Cacao Amargo, Queso para Untar, Banana, Clara de Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Naranjas, Huevo, Sandía, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Makan Siang: Tomates, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Makan Malam: Cebollas, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Tomates, Inca Arvejas, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: ENA Whey Protein (30g). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jorgelinag
|