Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 63,83g | Karb: 35,11g.
Makan Siang: Water (Bottled) , Macadamia Nuts, Tuna in Water (Canned), Boneless Skinless Chicken Breasts, Water (Bottled) , Macadamia Nuts . Makan Malam: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Water (Bottled) , Blackberries , America's Choice Natural Walnuts. Camilan/Lainnya: Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|