|
Man darf heute auch Mal mehr essen 🤫
|
1102 kkal
|
Lemak: 28,67g | Prot: 88,05g | Karb: 117,45g.
Makan Pagi: Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%. Makan Malam: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett. lagi...
|
|
 Komentar
Wow, du willst es aber wissen. Ich esse fast das doppelte von deinem ETB. Warum so wenig?
09 Jan 21 oleh anggota: Multigirl80
|
Weil mir das reicht wenn man bewusst isst zb Salat kannst du eine ganze Schüssel essen und hast noch jede menge Puffer wir essen auch viel Gemüse Geflügel aber auch Nudeln und Kartoffeln kommt immer auf die Zusammenstellung an ob es passt
09 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966
|
Oh! Pass bitte auf dich auf. Bei dir klopft vielleicht der Jojo-Effekt an. Lass ihn bitte nicht rein. Bleibe täglich bitte immer über 900 kcal. 😘😘😘
09 Jan 21 oleh anggota: Annanyma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|