|
Всем привет.
Если накануне было переедание по калориям, то снижаете ли потребление калорий на следующий день? Или продолжаете на своей норме дальше?
Поделитесь, как на весе отражались эти подходы.
Спасибо 🙏🏻
|
1289 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 62,20g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Cybermass Vegan Protein , Макдоналдс Кофе Гляссе. Makan Malam: Ideal Масло Оливковое, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Гарнец Рисовая Мука, Макдоналдс Кофе Гляссе. Camilan/Lainnya: Alesto Бразильский Орех. lagi...
|
|