Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 72,84g | Karb: 177,47g.
Makan Pagi: Marmellata di Arance, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Bran Sticks , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: McDonald's Salsa Senape, Castagne Arrosto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Quadrotti al Farro, Petto di Pollo. Makan Malam: Birra, Moretti Birra Zero al Limone, Carciofi Ripieni, Pizzetta Sfoglia. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crispo Confetti Ciocopassion. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #tatiana
|