Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 55,51g | Karb: 106,71g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Makan Siang: Рыбные Палочки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
09 Jan 21 oleh anggota: lenavasil2004
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|