Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 22,26g | Karb: 35,02g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Bacon, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|