Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 100,48g | Karb: 158,05g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru Defumado, Amafil Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Peito de Frango, Alface. Makan Malam: Peras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Mangas. Setelah Makan Malam: Perdigão Peito de Peru Defumado. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Maçã, Banana-Maçã, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Damascos, Perdigão Peito de Peru Defumado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|