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depois de um jenjum de 12h
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1103 kkal
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Lemak: 37,75g | Prot: 46,85g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Queijo de Manteiga, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Café. Makan Siang: Repolho-Roxo, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Assada, Abacaxi, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Marilan Torrada Light Magic Toast, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Vitamina de Banana, Café. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juliana Cr
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