|
schnelles Mittagessen: Zucchinisüppchen mit bisserl Reis...268 kcal
|
2048 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 83,27g | Karb: 215,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Espresso. Makan Siang: Zucchinisuppe, Basmati-Reis. Makan Malam: Spätzle, Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, Entenkeule. Camilan/Lainnya: Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, Spätzle, Cuba Libre, Nestle Le Parfait, Banane, Espresso. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|