Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 89,30g | Prot: 39,23g | Karb: 272,56g.
Makan Pagi: Haselnüsse, Walnüsse. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Weizenbrötchen, Alnatura Vielblütenhonig, Nutella Nutella, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Lay's Kräuterbutter, Twix Twix, Zetti Knusperflocken Spekulatius. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|