Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 79,20g | Karb: 109,40g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Banane, Mandarine, Möhren, Alpro Mandeldrink - Original, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Lauchzwiebeln, Lauch, Mutti Cherrytomaten, Rosenkohl, Rote Paprika, Möhren, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
ViproShaper - 5 menit, Abnehmen in 30 Tagen (5.Tag) - 11 menit, Istirahat - 18 jam dan 44 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|