|
aku mau tanya dong kak..mohon pencerahannya...aku kan olhraga, tp kenapa aku rasa bagian punggung lemak berkurang.kenapa perut kaga ya 😭
mohon bantuan dan pencerahannya kak 🙏🙏🙏
|
627 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 33,56g | Karb: 67,66g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Teh Tawar. Makan Siang: Telur Orak-Arik, Buncis. Makan Malam: Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 22 jam dan 8 menit. lagi...
|
|
 Komentar
setauku kita gak bisa milih mana yg akan berkurang duluan lemaknya kak.. tp memang kebanyakan lemak diperut hilang paling terakhir . itulah mengapa kalo mau ngilangin lemak perut jawabannya selalu kurangin lemak seluruh tubuh dulu nanti lemak perut pun ikut nyusut.. cmiiw 🙏
08 Jan 21 oleh anggota: Noviana Dewi Purwati
|
@noviana berarti bukan aku aja yg gini ya kak..berarti nikmati proses ya kak..makasi ya kak 🙏🙏🙏
09 Jan 21 oleh anggota: putriakhirul
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriakhirul
|