Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 109,40g | Karb: 253,61g.
Makan Pagi: Maier Gurkentopf, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Marmelade, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bauernkrapfen. Makan Malam: Orangen, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Pflaumen, Lieken Urkorn Müslibrot. Camilan/Lainnya: Kellogg's Rice Krispies Multi-Grain, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Inkospor Protein Shake, Weich Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Müslibrot, Schokokrapfen. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|