Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2904 kkal
|
Lemak: 127,57g | Prot: 148,90g | Karb: 320,82g.
Makan Pagi: 統一 奶酥麵包, 餐前麵包, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Makan Siang: 全脂牛奶, 菠蘿包, 統一 奶酥麵包, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Makan Malam: 滷雞腿, Costco 烤雞大腿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|