Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 88,84g | Karb: 94,01g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Feijão Carioca, Café (Infusão), Café com Açúcar, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café (Infusão), Café (Infusão). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|