Jurnal EvaSieteTres, 08 Jan 21

Día 2. Muy bien, solo una sombra de dolor de cabeza que ha pasado rápido.
Desayuno: porridge con canela, arándanos y nueces.
Media mañana: mandarina, avellanas, plátano
Comida: arroz integral con alcachofas, boniato
Cena: crema de calabaza, zanahoria con hummus y mango.
Durante todo el día he ido bebiendo infusiones de rooibos.

---

1086 kkal

Lemak: 31,61g | Prot: 30,90g | Karb: 168,44g.   Makan Pagi: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Corazones de Alcachofa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato. Makan Malam: Mangos. Camilan/Lainnya: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mandarina. lagi...