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Erkenntnis des Tages: nur, weil eine Pizza selbst gemacht ist, hat sie nicht unbedingt weniger Kalorien 🙈😂 hoffe, dass ich sie mir dank meiner Laufrunde trotzdem leisten kann 🤓
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2157 kkal
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Lemak: 76,62g | Prot: 111,29g | Karb: 255,41g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark, Kölln Haferflocken (10g), Birnen. Makan Siang: Gut & Günstig Bauernbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Real Quality Flämische Leberpastete, Möhren. Makan Malam: Lidl Mozzarella , REWE Passierte Tomaten, Aldi Emmentaler Gerieben, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Camilan/Lainnya: Honig, Ja! Milch 3,5%. lagi...
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