Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 116,57g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Leader Nutrition BCAA 6400 5:1:1, Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Matte Leão Chá Matte Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kiwi, Ovo, Pão Francês, Campinas Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Kiwi, Tomates, Salada de Agrião, Alcatra. Makan Malam: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Camilan/Lainnya: Body Action Whey Protein Isolate Definition. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|