|
|
860 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 55,44g | Karb: 82,01g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Folhas, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Folhas, Palmito, Repolho Verde, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Canela, Banana Prata, Cereja Fresca. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Tidur - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielle Miskulin
|