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ter lançado um desafio de 60 dias fez toda diferença na minha vida. Estou no dia 33 e minha relação com a comida mudou completamente. O desafio de 60 dias sem comer besteiras aliado ao jejum intermitente, mudou minha vida. Não vejo mais as guloseimas com o mesmo olhar brilhante. Hoje, tenho mais prazer em atingir meus objetivos do que comer aquela pizza cheia de trigo. 😂
Falta pouco para chegar onde quero. (^o^)／
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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849 kkal
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Lemak: 49,76g | Prot: 63,70g | Karb: 36,63g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Água com Limão, Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Água com Limão, Perdigão Salsicha. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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