|
78.800
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 146,20g | Karb: 255,00g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Almendras, SanCor Yogur Bebible Yogs, Banana. Makan Siang: Huevo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: La Serenísima Leche Descremada, Café con Leche, Kiwi, HTN XT Gold Protein, Nutrilab Pre Entreno. Camilan/Lainnya: Limonada, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AgusFit.
|