|
enak bangett ini cookies oat meal 50 kalori doang hehehe
|
1492 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 94,02g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: ABC Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, BonCabe Boncabe. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kurma, Buah Anggur, Soyjoy Almond & Chocolate, Tahu Goreng. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|