|
Всем привет! Меня зовут Алина)
Сегодня волнительный и радостный для меня день)
Я собрала всю волю в кулак и наконец приняла решение менять себя и свою жизнь💪🏼
Не хочу быть очередной «похудальщицей» на пару недель, хочу вести здоровый образ жизни и наладить отношения с едой 🍽
Рада каждому, кто будет наблюдать за мной, кто поддержит дельным советом и тем, кто так же как и я решил менять свою жизнь ☀️
|
1523 kkal
|
Lemak: 58,67g | Prot: 140,88g | Karb: 101,40g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные. Makan Malam: Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Спрайт Спрайт, Говяжий Стейк (Только Постный), Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. lagi...
|
|