Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 30,39g | Karb: 111,58g.
Makan Pagi: Lahana Çorbası. Makan Siang: Ispanak Yemeği. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Wasa Original, Lahana Çorbası. Camilan/Lainnya: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Votka, Lay's Fırından , Haşlanmış Nohut, Yeşil Zeytin, Havuç. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuekarlda
|