Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2445 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 166,62g | Karb: 340,28g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Makan Malam: Lidl Panino Tondo, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|