Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 99,35g | Karb: 84,08g.
Makan Pagi: ДЕП Сгущенка , Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Макароны из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Петропавловское Сливки 10%, Шпинат, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Зеленый Лук, Чеснок, Сыр Гауда, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Dekmy Кефир 3,2%, Арахис, ДЕП Сгущенка , Блины на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sholpaan.
|