Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 94,25g | Karb: 139,66g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Milfina Butter , Wolf Bayerische Gelbwurst, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Siang: Tomatensoße, Muscheln. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Salami, Aldi Käse Snack, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Mischkornbrot, Asia Green Garden Pekingsuppe, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saroula90
|