Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 69,44g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Real Сырники Классические, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|