Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 58,94g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Mango, Green Tea. Makan Siang: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Makan Malam: McCain Country Crop, SPAR Shoulder Bacon. Camilan/Lainnya: Simple Truth Coconut Cookies, Clicks Smartbite Veggie Crisps, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Caring Candies Little Lovies, Powerade Zero Berry Ice, Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lagi...
|
|
381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bridge be Keto
|