|
am. 112/72. 74
after shower. 163/76. 76
pm 146/75. 76
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
413 kkal
|
Lemak: 6,14g | Prot: 25,67g | Karb: 68,93g.
Makan Pagi: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Miso Ramen, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Malam: Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Cherry Tomatoes, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Triscuit with Hint of Salt Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|