Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2840 kkal
|
Lemak: 174,45g | Prot: 238,70g | Karb: 78,44g.
Makan Siang: 元進莊 鴨賞, 小魚乾, 水煮蛋, 杏鲍菇, 卜蜂 墨西哥香烤半雞. Makan Malam: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋, MSG 濃縮乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|