Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 162,75g | Prot: 104,20g | Karb: 308,26g.
Makan Pagi: Merci Молочный Шоколад, Пицца Домашняя, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Варенье, Чай, Хлеб Черный, Leor Морковь Пикантная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Шоколад, Хреновина, Пельмени, Первый Вкус Сметана 15%, Хлеб Черный, Рассольник. Makan Malam: Мандарины, Овсяное Печенье, Варенье, Окей Шашлык Куриный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Flyaga
|