Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2021
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 44,59g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Stir Fried Vegetables, Baked Breaded or Battered Fish Stick Patty or Fillet, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANDHIKA GALUH
|