Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 114,08g | Karb: 35,68g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Ceratti Mortadela, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foco na saúde
|