|
С Рождеством!!! Здоровья, добра, благополучия, берегите и любите себя и своих близких!!!
|
1833 kkal
|
Lemak: 79,95g | Prot: 116,54g | Karb: 165,21g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Пеко Булочка с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Каравай Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Отличный маршрут, шикарная прогулка и снег на ветках 🤗красивый.
11 Jan 21 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya18_06
|