Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 82,66g | Karb: 181,00g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: BackWerk Frischkäsebrezel. Makan Malam: Spiegelei, Kopfsalat, Spiegelei, Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: Saint Albray Französischer Weichkäse, Nutella Nutella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Nougatring. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Belanja - 35 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|