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1400 kkal
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Lemak: 48,89g | Prot: 66,30g | Karb: 175,83g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar, Uva Itália, Pão Integral. Makan Siang: Arroz Branco, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. Makan Malam: Presunto Fatiado (Extra Magro), Antarctica Guaraná (Copo), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Patê de Frango, Almanara Pão Sírio. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Bolinho Brigadeiro. lagi...
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Sejarah Berat Badan tainaratoledo
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