Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 10,53g | Prot: 61,49g | Karb: 64,13g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Visconti Torrada Integral. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Cenouras, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|