Возвращаюсь к прежнему режиму, минус 1,6 кг воды)
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 13,92g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Рахат Вафли Арахисовые, Coca-Cola Кока Кола . lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|