Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 87,40g | Karb: 160,07g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Изюм, Окей Манго, Сгущенка, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Makan Siang: Мираторг Багет с Чесноком, Живые Конфеты Мармелад Малина, Pure Protein Фитнес Печенье. Makan Malam: Штрудель из Лаваша, Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Майонез, Куриные Бедрышки, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Meller Ирис в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|