Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 60,73g | Karb: 167,11g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Мёд. Makan Siang: Грецкие Орехи, Вастэко Полба Отварная, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Свекла Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|