Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 106,20g | Karb: 265,29g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Ubi Goreng, Martabak Telur, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Ikan, Urap, Nasi Merah. Makan Malam: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tomat Merah, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Biskuat Original, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Siomay, Tahu Goreng, Biskuat Original, Roma Malkist Rasa Abon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qibulzuli
|