Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 81,51g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Capcay kuah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Capcay kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Garing. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziahjamil
|