Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 70,42g | Karb: 181,07g.
Makan Pagi: Fuel 10K Chocolate Protein Breakfast Milk Drink . Makan Siang: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) . Makan Malam: Charlie's Lemon-Lime Honest Fizz, Cooked Lentils, Pearled Barley (Cooked) , Wattie's Broccoli & Cauliflower Medley, Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Monster Energy Zero Ultra, Jack Links Original Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|