|
Долго нигде не появлялась. Переболели с дочкой, все ещё не оправились (спустя месяц). Не была на тренировках более 3 мес и наконец-то ВОТ ОНО!) с 4.01 я снова рвусь в бой. Тело все болит и ноет, но это таааак приятно (минутка мазохизма). Форма и так не из лучших, но теперь ещё чуток запущеннее. Но я исправлю, я могу. Всем, кто прочёл, удачи в новом году! У вас все получится.
|
1618 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 104,12g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Просто Молоко Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыродел Сыр Черный Король. Makan Malam: Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Мясновъ Ленивые Голубцы, Абрико Сироп Шиповника, Мудрая Хозяйка Сметана 15%, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный . lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 30
 Komentar
06 Jan 21 oleh anggota: Elsueno
|
06 Jan 21 oleh anggota: Freja 44
|
06 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
06 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
Стартует новый чат! 🤗" ТЕЛО МЕЧТЫ"! 🔥🔥🔥
Начинаем сгонять всё, что наели за новогодние праздники и не только!
Стартуем 11 января!!! Добавляйтесь заранее, чтобы подготовиться!
16+
-спорт
- поддержка
- мотивация
-питание
Без рекламы какой либо продукции, просто работаем над собой вместе!
Обсалютно БЕСПЛАТНО!
Пиши мне Viber +7 953 788 94 74
06 Jan 21 oleh anggota: wikosta
|
Спасибо!😊 Вам тоже всего самого хорошего в новом году!
06 Jan 21 oleh anggota: Дин05
|
Спасибо, Вам скорейшего восстановления!
06 Jan 21 oleh anggota: ОльгаЮля
|
Всего Вам хорошего, самое главное крепкого здоровья!
06 Jan 21 oleh anggota: birbiryukowa
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
06 Jan 21 oleh anggota: xydeylegko
|
дин, спасибо!) на другое и не рассчитываем 😉
07 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
Ольга Юля, спасибо) ещё и новую программу начинаю, даже попереживать успела))
07 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
birbiryukowa, спасибо большое и вам крепкого здоровья. Как показал 2020, самое ценное это здоровое и семья
07 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
И Вам удачи и полнейшего восстановления 😇💪🏻
07 Jan 21 oleh anggota: СветланаСчастлиаая
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 oleh anggota: devaq
|
И Вам успехов🙌. Прекрасно выглядите 👍
07 Jan 21 oleh anggota: storyowner
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 oleh anggota: poxudeyk
|
СветланаСчастлиаая, спасибо 🌹 и вам успехов во всем. Для меня новый год, как чистый лист. Снова много времени и можно все успеть)
07 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
storyowner, благодарю. Я загружу актуальную форму, там не все так радужно 🙈
07 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
marizhka57807, спасибо. Проблем с алкоголем нет) когда-то тоже употребляла, когда была подростком. Бытовой алкоголизм, что называется)
07 Jan 21 oleh anggota: MarinaEd249
|
Новый год, новая страница, все получится🙌🏻
07 Jan 21 oleh anggota: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|