|
Sodium
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 70,46g | Karb: 77,89g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Makan Siang: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Makan Malam: Beef Sausage (Pre-Cooked) , Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Scrambled Egg, Pork Sausage Patty or Link. lagi...
|
|
2970 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Membaca - 3 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|